Traumas do passado: Vencendo com a hipnose

O Elefante
31 de maio de 2020
hipnoterapia em são josé dos campos - sp
Hipnose: uma jornada ao inconsciente para curar
20 de julho de 2020

Traumas do passado: Vencendo com a hipnose

Este método terapêutico tem sido usado desde o início das civilizações e ao longo da história para diferentes fins de cura. Com os avanços da psicologia, sua popularidade se intensificou.

É uma ferramenta com a qual você pode controlar suas emoções e melhorar muitos aspectos de sua vida.

A hipnoterapia ajuda a eliminar tudo o que está impedindo você e a substitui pelo que você deseja alcançar; portanto, quando sua mente e procurar padrões ou hábitos armazenados em emoções, encontre novos pensamentos ou padrões mais positivos.

É por isso que a hipnoterapia é tão eficaz e marcante na superação de traumas passados, para que você seja deixado para trás e não continue sendo um obstáculo para se tornar o que deseja ser.

Você ficará surpreso ao ver as incríveis melhorias que pode alcançar, dentre as quais menciono apenas algumas:

  • Ajuda você a aceitar novas idéias
  • Você pode adotar comportamentos benéficos
  • Ajude a tomar decisões e esclareça suas prioridades
  • Melhora o seu humor
  • Ajuda a dormir
  • Você pode combater o estresse, depressão, ansiedade, dor, entre outros.

Muitas vezes não temos plena consciência de como esses eventos influenciam nosso dia a dia. No entanto, sua origem pode ser rastreada para encontrar a causa do desconforto e, assim, fazer com que o cérebro “reprocesse” essa experiência para diminuir gradualmente parte de seu impacto emocional.

Outra técnica que pode lhe interessar é o brainspotting , que permite superar traumas ou aliviar efetivamente essa tensão física e emocional. Em seguida, falaremos sobre o que é:

Vem das palavras em inglês “cérebro” e “ponto”, que juntas significam “ponto do cérebro”. Esse método psicológico inovador trata o sofrimento de uma maneira mais profunda e reformuladora para ajudar a pessoa a curar feridas emocionais causadas por um evento traumático.

A técnica consiste em localizar e tratar esquematicamente no corpo e no cérebro as áreas onde os traumas estão bloqueados e também os recursos ou habilidades de uma pessoa.

É derivado do EMDR, que significa “dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares”, traduzido para o espanhol como “dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares”. É uma técnica terapêutica usada clinicamente para reprocessar traumas naturalmente através dos movimentos oculares e estimulação visual, auditiva ou cinestésica.

Foi desenvolvido em 2003 pelo psicoterapeuta David Grand enquanto praticava a terapia EMDR com seus pacientes. Assim, ele observou que a redução dos movimentos oculares os ajudou a processar experiências traumáticas com um impacto mais sustentado. Ele percebeu que as pessoas expressavam reações reflexas incomuns quando seus olhos estavam em determinadas posições.

Assim, ele desenvolveu esse método brilhante, focado na descoberta de respostas emocionais e físicas que a pessoa experimenta com eventos traumáticos do passado. Com o objetivo de identificar o “ponto do cérebro” e liberar emoções ligadas à experiência traumática e que foram bloqueadas.

Esse método, como a hipnose, é muito útil para acessar a área de recursos e experiências positivas, com a intenção de localizar “cérebros” relacionados às virtudes e, assim, melhorá-las.

Semelhanças entre hipnose e Brainspotting que ajudam a superar traumas

Para conhecer o verdadeiro potencial dessas técnicas, o principal é que haja um bom relacionamento entre o paciente e o terapeuta ou especialista. Sentir-se seguro, confiante e compreensivo é essencial para poder reprocessar e acessar a área onde o trauma é apresentado, para que o processo de cicatrização seja mais eficaz.

Por isso e mais, podemos notar várias semelhanças, aqui as principais:

  • Ambas as técnicas concordam que a mente tem a capacidade de curar a si mesma e que a pessoa tem os recursos para reprocessar o trauma e superá-lo.
  • Ambas são boas opções para superar o trauma.
  • Ambas as técnicas diminuem o tempo e as sessões necessárias para superar o trauma.
  • Tanto a hipnose quanto o brainspotting são baseados na concentração, nos processos internos e no que acontece dentro do paciente.
  • Com ambos, a dissociação ou separação controlada pode ser usada como um elemento terapêutico. (Isso ocorre quando uma separação intencional controlada do material traumático é gerada para favorecer sua integração sem causar desconforto desnecessário).
  • Ambos usam recursos para trazer calma, controle e equilíbrio.
  • São consideradas técnicas versáteis, pois podem ser facilmente integradas em várias abordagens teóricas e em muitos tipos de psicoterapia.

Se você experimentou reações emocionais graves a eventos passados, estresse pós-traumático, entre outras, existem técnicas como a hipnoterapia, principalmente e o uso do cérebro que podem ajudá-lo a deixá-las para trás, a fim de alcançar a paz interior de que tanto precisa.

Assuma o controle de seu destino e liberte-se do passado!

Os comentários estão encerrados.

error: Content is protected !!