Hipnose no tratamento de sobrepeso e obesidade

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Hipnose no tratamento de sobrepeso e obesidade

O que é sobrepeso e obesidade?

Os termos “sobrepeso” e “obesidade” referem-se a um peso corporal superior ao que é considerado normal ou saudável para uma determinada altura. O excesso de peso é geralmente devido à gordura corporal extra . No entanto, o excesso de peso também pode ocorrer devido ao excesso de músculo, osso ou acumo de liquidos. Pessoas com obesidade geralmente têm muita gordura corporal.

A avaliação do excesso de peso é realizada com base no índice de massa corporal (IMC), uma ferramenta que correlaciona peso com altura e calcula um valor numérico que varia entre 18,5 e 24,9 nos casos de peso normal, de 24,9 a 29,9, identificam casos de sobrepeso ou pré-obesidade e após 30, classificam indivíduos com obesidade em seus diferentes estágios de gravidade (com IMC maior que 40, os casos mais graves de obesidade mórbida) )

A obesidade é considerada uma doença de origem multifatorial, onde convergem fatores genéticos e ambientais, e representa a segunda causa de mortalidade prematura evitável após o tabaco, afetando todas as idades, sexos e níveis socioculturais.

O que causa sobrepeso e obesidade?

A  causa fundamental do sobrepeso e obesidade  é um desequilíbrio energético entre calorias consumidas e gastas.

No mundo, houve um aumento na ingestão de alimentos hipercalóricos, ricos em gordura, sal e açúcares, mas pobres em vitaminas, minerais e outros micronutrientes, e uma diminuição da atividade física como resultado da natureza cada vez mais sedentária de muitas formas de trabalho, dos novos modos de deslocamento e de uma crescente urbanização.

Muitas vezes, mudanças nos hábitos alimentares e na atividade física são resultado de mudanças ambientais e sociais associadas ao desenvolvimento e à falta de políticas de apoio em setores como saúde, agricultura, transporte, planejamento urbano, meio ambiente, processamento, distribuição e distribuição. marketing de alimentos e educação.

Quais são as consequências para a saúde do sobrepeso e obesidade?

Um IMC alto é um importante fator de risco para doenças não transmissíveis, como:

  • Doenças cardiovasculares (principalmente doenças cardíacas e derrames).
  • Diabetes
  • Perturbações do sistema locomotor (especialmente osteoartrite, uma doença articular degenerativa muito incapacitante) e doenças cardiovasculares (principalmente doenças cardíacas e derrames), diabetes, distúrbios do sistema músculo-esquelético (especialmente osteoartrite, uma doença degenerativa) das articulações muito incapacitantes) e alguns tipos de câncer (do endométrio, mama e cólon).

O risco de contrair essas doenças não transmissíveis aumenta com o aumento do IMC.

A obesidade infantil está associada a uma maior probabilidade de obesidade, morte prematura e incapacidade na idade adulta. Mas, além desses riscos futuros maiores, as crianças obesas sofrem de desconforto respiratório, aumentam o risco de fraturas e hipertensão e têm marcadores precoces de doenças cardiovasculares, resistência à insulina e efeitos psicológicos.

Hipnose no tratamento de sobrepeso e obesidade

O  tratamento do excesso de peso através da hipnose  é possível e eficaz em um grande número de casos, mas é sempre necessário fazer uma avaliação prévia para projetar uma terapia específica para cada caso. Após essa avaliação inicial e descartando problemas orgânicos, é possível abordar cada caso de maneira completamente adaptada à situação que surgir.

A hipnose atua no campo do comportamento e da emoção para tentar modificar, por um lado, os maus hábitos relacionados à alimentação e, em segundo lugar, reforçar a auto-estima e a motivação. Da mesma forma, um estímulo de saciedade também é induzido em face de quantidades cada vez menores de alimentos e é acompanhado por reforços positivos e aversões a alimentos ou alimentos ingeridos compulsivamente.

Uma melhoria do autocontrole também é geralmente incorporada à abordagem para evitar qualquer compulsão alimentar e elementos associativos para evitar episódios de ansiedade (muito frequentes e que supõem a tendência incontrolável de comer qualquer coisa para acalmar a ansiedade).

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