HIPNOSE E DEPRESSÃO – HIPNOTERAPEUTA EM SÃO JOSÉ DOS CAMPOS – SP

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A  depressão  é o transtorno estado mais comum de mente, de acordo com a Organização Mundial da Saúde será a segunda causa de sofrimento e incapacidade no mundo em 2020. Maioria mostra a pesquisa recentes provas contundentes de que  a depressão  é um problema social e não apenas uma doença médica.

Existem desequilíbrios fisiológicos na função cerebral que são característicos do quadro depressivo, mas isso não significa que eles sejam a origem da depressão, mas também podem ser o resultado dela.

Tudo o que acontece em nosso corpo, físico ou mental, tem um correlato bioquímico, e nossa experiência molda a bioquímica pelo menos tanto quanto a bioquímica modela nossa experiência (“O ambiente é a chave para os níveis de serotonina”, B. Azar, 1997 – Monitor on Revista de Psicologia – Associação Americana de Psicologia).

Nossa interpretação do que acontece conosco tem um impacto fundamental sobre como nos sentimos e, por sua vez, nosso estado de espírito influencia decisivamente a maneira como interpretamos o que acontece conosco. Se estamos felizes, somos mais otimistas e vemos os problemas como menos graves e mais transitórios. Se, por outro lado, estamos tristes ou deprimidos, o mesmo problema parecerá mais sério e duradouro no tempo.

Atualmente, existe uma grande controvérsia sobre os tratamentos  antidepressivos , tão difundidos hoje em dia, e sua suposta eficácia. Mesmo que a pessoa se recupere, ela não terá aprendido nada e ainda não terá estratégias e recursos eficazes para lidar melhor com os problemas futuros.

Além disso, os tratamentos antidepressivos têm uma probabilidade muito maior de recaída do que os tratamentos psicoterapêuticos, que, em qualquer caso, são compatíveis com o tratamento farmacológico.

A  hipnose  é uma ferramenta poderosa que pode ser usada com grandes vantagens no tratamento de  depressão , e sua eficácia no caso de  depressão  depende de como ele é usado e como ele se encaixa cada pessoa e sua situação.

Através da hipnose clínica,  você pode acessar recursos úteis da própria pessoa, que  ajudarão você a se sentir melhor e a estar mais disposto a assumir um papel mais ativo em sua vida.

TRATAMENTO CONTRA A DEPRESSÃO

  • O tratamento pode ser muito rápido e, mesmo em poucas sessões, alcançar mudanças drásticas, embora seja normal que seja um processo mais gradual.
  • É importante que a pessoa aprenda estratégias e técnicas para gerenciar melhor suas emoções e ser mais capaz de lidar com problemas e situações difíceis no futuro.
  • É possível recuperar experiências e emoções positivas, bem como melhorar a auto-estima e projetar um futuro mais esperançoso e motivador. Dessa maneira, a espiral depressiva de emoções e pensamentos negativos é revertida, limitando a interação da pessoa com o resto do mundo.

Veja também: Indicadores de Baixa auto-estima

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